2. Обертывания для тела. Есть очень много разновидностей такой процедуры, основанные на морских водорослях, глине, грязях, морских солях, маслах, шоколаде… Естественно, различные ингредиенты обертывания несут различный эффект. Но это обязательно стоит попробовать! Мастер поверх выбранных составляющих обертывания покроет вас сначала пленкой, а затем заботливо обернет в теплую ткань. Как правило, нужно будет подождать порядка 20 минут, прежде чем обертывание будет удалено, и вы сможете вымыться. После вы почувствуете, как кожа стала абсолютно другой! А тело обрело необыкновенную легкость! Если вы часто испытываете стресс, то эта процедура также показана и как расслабляющая. В общем, очень советую!

4. Терапия для волос и кожи головы. Обожаю это! Ничто так быстро не расслабляет, как массаж головы. Перед тем как применить к волосам лечение (маски, обертывания и так далее) специалист обязательно совершит небольшой массаж головы. Это просто волшебно! И бодрит, и расслабляет одновременно. А процедуры для волос после этого будут ещё более эффективными. Отличный вариант релаксирующей процедуры для тех, кто не хочет раздеваться, экономя время.

5. Тайский массаж. Я очень рада, что попробовала это. Это не обычный массаж, процедура включает в себя некую комбинацию из массажа биологически активных точек кожи (акупрессура), рефлексотерапии и йоги. Врач-массажист поможет вам располагать свое тело таким образом, чтобы выпустить напряжение и удалить энергетические блоки. Это не только расслабляет, но и полностью омолаживает.

7. Ванны или бассейн. Это может быть и джакузи, и солевые, и грязевые ванны. Разновидностей много. Просто возможность находиться в воде, мягко двигаться, чувствовать себя в невесомости – это уже хорошее снятие напряжения и релакс. Если страдаете от болей в пояснице и спине, это лучший вариант, поскольку массаж в этом случае можно делать только после консультации с врачом.