Итак, результат!
В отпуск как можно скорее! Ваш организм измотан не только и не столько плотным рабочим графиком и высокими нагрузками, сколько вашим пренебрежительным отношением к себе. Положение усугубляют и вредные привычки, которые наверняка есть, и ваш весьма сложный характер. Вы работаете на износ и втайне злитесь на окружающих за то, что они не замечают ваших подвигов) Отправляйтесь на оздоровительный курорт (идеально – на воды) либо разработайте для себя индивидуальную релакс-программу и постарайтесь следовать ей во время отпуска.
Совет. Такой отдых очень полезно совместить с обследованием организма) Эту возможность предоставляют многие европейские SPA-курорты. Консультации врача, фитнес-тренера, диетолога помогут эффективнее выстроить программу глубокого восстановления организма)