ерни Вудер, лондонский психотерапевт, рекомендует кинотерапию своим пациентам более десяти лет. Ранее называемый ересью, сегодня метод Вудера весьма популярен в психологическом консультировании. Будучи с детства киноманом, Вудер только 15 лет назад сумел удачно совместить профессию и увлечение. Тогда во время сеанса психотерапии Вудеру пришел на ум фильм, в котором были отображены те запутанные эмоции, которые никак не могла сформулировать его клиентка.

- Эта женщина пережила предательство партнера, - рассказывает он. - Пока она говорила, я осознал, что вспоминаю сцену из фильма «В порту». В этой сцене герой Марлона Брандо обнаруживает, что его родной брат, который был для него кумиром, не так честен, как он полагал. В этот момент на его лице отражается вся та боль, которую, судя по всему, испытывала моя клиентка, - рассказал Вудер в интервью Independent.

- Я спросил у нее, видела ли она этот фильм, и ее лицо прояснилось. Она сказала: «Точно. Именно это я и чувствую». Мне очень помогло то, что я смог таким образом понять ее переживания. Я сказал себе: «В этом что-то есть», - добавил психотерапевт.

На глубинном уровне кинотерапия предполагает, что люди должны обсуждать, что означают для них сюжет, музыка фильма или даже выражение лица героев, когда они смотрят друг на друга. Однако иногда просмотр фильма можно просто прописывать в терапевтических целях при эмоциональных проблемах.

Фильм - это своего рода метафора, в которой можно увидеть отражение определенной жизненной ситуации. Он позволяет со стороны посмотреть на собственные трудности. Чтобы оказывать терапевтическое действие, сюжет фильма должен иметь сходство с ситуацией, в которую попал клиент, и предлагать продуктивный выход из нее, - объяснил психотерапевт, член правления Украинского института позитивной психотерапии Юрий Кравченко журналисту УРА-Информ. Он также добавил, что иногда человеку достаточно посмотреть один фильм, чтобы найти решение какой-то повседневной проблемы.

Вудер даже составил список фильмов «экстренной помощи».

Проблема: Недостаток силы воли.
Решение: «Железная воля» (Iron Will), «Рокки» (Rocky), «Лоуренс Аравийский» (Lawrence of Arabia).
Мнение Вудера: «Фильм «Железная воля» основан на реальной истории и повествует о твердой решимости. Триумф этого мальчика не может не побудить к действиям. Таким же характеристикам отвечают «Рокки» и «Лоуренс Аравийский».

Проблема: Горе, потеря близкого человека, разбитое сердце.
Решение: «Верно, безумно, глубоко» (Truly Madly Deeply), «Привидение» (Ghost), «Большие надежды» (Great Expectations).
Мнение Вудера: «Верно, безумно, глубоко» и «Привидение» рассказывают о чувствах человека, который остается жить. В фильме «Большие надежды» в образе мисс Хэвишем показано, что бывает, если с горем не справиться».

Проблема: Долги.
Решение: «Прорва» (The Money Pit).
Мнение Вудера: «Посмейтесь от души над этим фильмом, и вы, по крайней мере, увидите смешные стороны вашей ситуации. После этого вы найдете в себе больше сил, чтобы выйти из нее».

Проблема: Неуверенность.
Решение: «Ширли Валентайн» (Shirley Valentine), «Свадьба Мюриель» (Muriel's Wedding).
Мнение Вудера: «В первом фильме есть дивный момент, когда Ширли стесняется своих послеродовых растяжек, а ее греческий любовник Костас целует каждую из них и говорит, что они делают ее настоящей женщиной. Я неоднократно использовал этот фильм для помощи пожилым женщинам, и он помогал им обрести новую перспективу в понимании красоты».

Проблема: Скука.
Решение: «Воспитание Риты» (Educating Rita).
Мнение Вудера: «Посмотрев этот фильм, одна из моих клиенток даже подала заявление об уходе с опостылевшей работы. Он помогает расширить горизонты».

Проблема: Кризис в отношениях.
Решение: «Перед рассветом» (Before Sunrise), «Перед закатом» (Before Sunset).
Мнение Вудера: «Оба этих фильма - настоящая находка для тех, кто ищет смысл в отношениях. Используйте их, чтобы вызвать дискуссию о том, что важно для вас в отношениях».

Проблема: Внебрачная связь.
Решение: «Мосты округа Мэдисон» (The Bridges of Madison County).
Мнение Вудера: «Человеку, обдумывающему, покинуть ли ему семью или бросить любовницу/любовника, поможет этот фильм, где поднимаются все эти вопросы любви и верности».

Кинотерапия как вспомогательный метод в психологическом консультировании широко используется во всем мире, и Украина - не исключение. В последние 2-3 года, в целях экономии времени, украинские психотерапевты достаточно часто рекомендуют своим пациентам просмотр фильмов как самостоятельные занятия.

Это своего рода тренажер, позволяющий безопасно (без последствий) наращивать практический опыт в решении своих проблем. Понимание содержания фильмов позволяет человеку переосмысливать собственный внутренний мир, расширять возможности сознания.

Чаще всего кинотерапия применяется для работы с макротравмами, когда человек пережил смерть близких, транспортную катастрофу или стихийное бедствие.

В классическом варианте кинотерапии люди смотрят фильм и обсуждают его в группе. Основной эффект подобной «процедуры» - расширение концепции: разные люди по разному видят происходящее на экране и, делясь впечатлениями, снабжают друг друга дополнительной информацией. Однако просмотр фильма в одиночестве тоже может принести положительные плоды.
http://ura-inform.com/

В дополнение тест по кинотерапии: