ХОРОШИЙ ФОРУМ |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » ХОРОШИЙ ФОРУМ » Здоровье » Бананы, шоколад и орехи помогут излечить депрессию
От! Учитесь, люди!))) Тогда я не "иногда тем", а " имнено тем")))
будем стараться, а то банаааны... банааааны.... тьфу, никакого изыска а вот селёёдочка, вот это клааас 
, всякая депресуха улитучится
Ученые: потребление темного шоколада помогает сохранить сердце здоровым
Ученые из американского Университета Луизианы выяснили, что темный шоколад заставляет микрофлору кишечника вырабатывать вещества, блокирующие воспалительные процессы.
«Мы обнаружили, что „хорошие“ микробы, такие как бифидобактерии или лактобактерии, предпочитают питаться шоколадом. И когда вы съедаете кусочек темного шоколада, эти бактерии растут, ферментируют шоколад и выделяют вещества-антиоксиданты. Когда эти вещества поглощаются организмом, они тормозят воспалительные процессы в сердечной мышце, что снижает шансы на то, что вы получите сердечный приступ»
Исследователи отмечают, что положительный эффект темного шоколада можно усилить, если сочетать его вместе с некоторыми фруктами, такими как гранаты и асаи, которые будут стимулировать размножение таких «полезных» бактерий в кишечнике.
Вы здесь » ХОРОШИЙ ФОРУМ » Здоровье » Бананы, шоколад и орехи помогут излечить депрессию
