Так, девочки! Давайте введем запрет в этой теме на провокации в виде тортиков, шоколадок и прочих соблазнов!))) А то наша диета может стать узконаправленной именно на эти продукты)))

Свет, как прошел первый день?)

молодчина!!) держись, результат порадует))

а я ничего и не готовлю)) ну то есть обычные продукты...жаренное мясо, рыба, курица + салат из огурцов и зелени, иногда (редко) с помидором. Или они же в вареном или тушеном виде. Завтрак - обычно кофе с сыром или яичница. Обед легкий перекус...пара сосисек или нарезка, желательно буженина собственного приготовления (вот ее рецепт могу дать). Да, кстати...забыла сказать, нужно пить воду, побольше. Мне особо готовить то некогда, да и неохота))

Повнимательнее будь) Но там не так много кукурузы, поэтому может обойдется, тем более для тебя))

в майонезе нет углеводов...