Совесть - это кнопка, которую любят нажимать родители. Так удобнее справиться с непослушным ребенком. От частого употребления совесть разбухает и становится чувствительной. И вот уже на эту кнопку пытается нажать каждый-всякий, часто с самыми бессовестными намерениями.
Я свою кнопку ампутировала. У меня нет совести. Мне не стыдно.
А для того, чтобы меня люди не раздавили, как бессовестного клопа, стараюсь не делать им гадостей. Мне это просто неинтересно. И редко могло бы принести пользу. Зачем же напрягаться?

Совесть - послевкусие вины.
Вину надо признать. Если возможно - исправить ошибку, или компенсировать ущерб. Если уже невозможно, усвоить урок - в будущем так не поступать. И больше не париться по этому поводу. А, главное, не позволять никому заставлять тебя страдать угрызениями совести.
"Юля, почему ты не сделаешь того-этого? Тебе должно быть стыдно... У тебя совести нет?" - "Нет у меня совести", - радостно отвечает Юля, если она твердо решила, что к ней лезут с просьбой, которую она вовсе не обязана исполнять.

Юля, а кому это нужно? Человеку, которого ты нехотя обидела? Извинись. Исправь ошибку. Если это невозможно, скажи себе "в следующий раз буду умнее". Если ты признала, что твой поступок был неправильным, это причина его не повторять, но не причина себя наказывать.
Очень многие любят рассуждать, как важно прощать других. Но ведь и себя тоже нужно уметь прощать.

Не исключить, а видоизменить. Спокойно обдумать. Без лишних эмоций.
Знаешь, ведь иногда человек получает то, что заслужил. А совесть тебя все равно мучает. Типа "нехорошо так, нужно было промолчать, потерпеть...". Да не нужно. Только ты сама (понятное дело, с учетом норм общественной морали) можешь решить, правильно или нет поступила в конкретной ситуации. Нет одного правила на все случаи жизни.

Мне вот интересно, почему это всех совесть мучает "потом". После совершенного плохого поступка.
А как тогда назвать то чувство, которое тебя предупреждает "Не делай этого, это нехорошо"? И ты с ним спокойно соглашаешься, и никакими угрызениями не мучишься.

Я не о том.
У тебя появилось желание, побуждение что-то сделать. И внутренний голос тебе говорит: "Это нехорошо. Не надо этого делать".
Ты отвечаешь ему "Спасибо, что напомнил)))". И спокойно отказываешься от своего намерения. Это тоже совесть или что-то другое?