ПЕРЕХОД НА ЗИМНЕЕ ВРЕМЯ ВОВСЕ НЕ ТАК БЕЗОБИДЕН
Переход на зимнее время воспринимается многими как возможность провести в постели лишний час.
Однако специалисты говорят, что перевод стрелок на час назад не так уж безобиден для организма.
Даже такое небольшое изменение графика, по мнению Нила Стэнли - эксперта из больницы английского графства Норфолк, может нарушить привычный распорядок сна и бодрствования и привести к утомлению. По оценкам ученого, чтобы полностью приспособиться к новому времени может потребоваться до трех дней.
"Люди могут чувствовать себя отдохнувшими, проснувшись утром после лишнего часа в постели, но на самом деле организму потребуется три дня для того, чтобы компенсировать перевод стрелок на один час назад", - говорит Стэнли.
Чтобы бороться с негативными последствиями перехода на зимнее время, эксперт советует на протяжении последующих трех дней отходить ко сну постепенно, отводя время на то, чтобы расслабиться, что позволяет затем лучше уснуть.
Однако, по оценкам специалистов, этому совету следуют лишь 40% британцев. Остальные же считают, что перевод стрелок едва ли способен существенно повлиять на их самочувствие, а потому предпочитают не менять привычного графика жизни.
"Люди должны готовиться ко сну так же, как они разогреваются перед физическими упражнениями, - отмечает Стэнли. - И это особенно важно, когда стрелки переводятся на час назад".
Между тем, к примеру, российские специалисты придерживаются иного мнения. Так, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко уверен, что переход на зимнее время, хотя и оказывает некоторое влияние на организм, воспринимается легче, чем переход на летнее.

С превеликим удовольствием, главное не забыть перевести

Перевод часов на летнее время 2009 год

Как приятно просыпаться по утрам, а за окном уже светло. И легче проснуться и радостнее на душе. Для жителей более южных широт – это не так существенно, но для нас ожидание перевода часов на час вперед (ведь именно на час вперед будут переведены стрелки часов в последнее воскресенье марта) связано ещё с длительностью светового дня и столь радостное пробуждение под зарождающийся день опять «отложится» на некоторое время.
Опять мы будем просыпаться, а за окном – темно. Меня это серьезно огорчает! И сколько себя помню – всегда было так: однажды встаешь утром, а там почему-то темно: протест во всем организме «ну зачем опять темно?» Перевод времени становится настолько очевидным и за «отнятый час» становится ещё более горько.

Но вернемся к «цифрам»…

Как обычно, в 2 часа по московскому времени в ночь с 28 на 29 марта стрелки часов будут переведении на один час вперед.

Переход на зимнее и летнее время происходит не только в России, но и в более чем 110 странах на всех широтах от Канады до Австралии, и во всех европейских государствах.

Летнее время на которое мы скоро вновь перейдем — это время, сдвинутое на 1 час вперёд относительно времени, принятого в данном часовом поясе. Иногда нормальное поясное время называют «зимним», но данный термин не является корректным.

Основное обоснование перевода часов на летнее время — экономия электроэнергии, составляющая до 2% годового её потребления. А для стран Европы это и впрям столь существенная экономия? Для нашей ограмной страны - это, безусловно, так, а эти "крошки" сильно экономят?

Но страна страной, а у нас, оказывается, не все переводят время 2 раза в год:есть одно учреждение в России, которое не переводит свои часы. Ввиду сложности настроек вычислительного комплекса в Центре управления полетами, часы там идут всегда по поясному времени. ЦУП круглогодично работает по зимнему московскому времени.

Критики летнего времени говорят о негативном влиянии перевода часов на здоровье людей и указывают на то, что экономическая польза летнего времени вовсе не доказана, а подобный перевод часов (по результатам исследований Российской академии медицинских наук) лишь негативно отражается на здоровье людей.

В противовес им энергетики утверждают, что (по приблизительным оценкам) перевод стрелок позволяет экономить ежегодно около 4,4 млрд киловатт-часов, а негативное влияние перевода часов на человеческий организм не доказано.

По данным других учёных общие потери от перевода времени превышают экономию.

Подобные споры длятся уже очень давно во многих странах мира и особенно они разгораются 2 раза в год – в марте и октябре. Где-то переход с летнего времени на «зимнее» и обратно отменяют, у нас же – нет, хотя севернее 50 параллели летнее время вовсе не имеет смысла для экономии на освещении, так как летом в северных широтах продолжительность дня сама по себе очень большая.

В 1991 году в России проводился эксперимент по отмене летнего времени. Однако, в связи с высокой нагрузкой на энергетику спустя год решение было отменено.

Поясное время и время перехода на летнее и зимнее время для других городов вы можете посмотреть на сайте time and date.com.

Об истории этого события читаем туточки.Там же вы найдете карту часовых поясов, рекомендации врачей по "переводу организма" на летнее время и о том, кто и как переходит на летнее время.

ссылка

Россия перейдет на зимнее время в воскресенье

Сегодня началась последняя неделя, которую россияне в этом году проживут по летнему времени. В предстоящее воскресенье, 25 октября, в три часа ночи часы будут переведены на час назад.
Пассажирские и грузовые поезда, а также электрички, оказавшиеся в пути в эту ночь, будут идти по особому графику. На всех вокзалах страны пассажиров будут предупреждать о переходе на новое время.
Самолеты будут взлетать с 02:00 до 03:00 по старому времени, а приземляться – по новому.

ссылка